2주일 전에 친구들과 장난을 하다가 넘어져서 무릎 전방 십자인대가 끊어졌어요ㅜㅜ
다음날 바로 수술을 했는데 퇴원이 코앞인데요..입원해 계신분들이 재활이 중요하다고 하시는데 어떻게 해야 할지 답답합니다.
누워서 발목 운동만 배운 상태라 어떻게 해야 할 지 알려주세요ㅜㅜ
혹시 입원을 해야만 하는지 아니면 외래로도 재활이 가능한지도 궁금합니다.